Wanneer je volledig ademt, leef je volledig. Wanneer je je ademhaling verandert kun je dus je leven veranderen. Deze zachte, liefdevolle maar zeer krachtige ademtechniek leert je effectief en optimaal te ademen en ondersteunt je om onverwerkte zaken te integreren en los te laten zodat je ware zelf, je talenten, je wensen en behoeften helemaal tot bloei kunnen komen en er ruimte komt voor liefde, vreugde en vrede. Top toch!

Hoe doen we dat dan?
Tijdens een sessie bewust verbonden ademwerk begeleiden we je langzaam terug naar je natuurlijke ademstroom, de adem van een baby. Jouw authentieke ademflow levert meer energie, gezondheid, liefde, vreugde, balans en ontspanning op.

Ongeveer 75% van onze energie verkrijgen we door zuurstof. Zuurstof reinigt je lichaam van gifstoffen, bacteriën en virussen en voedt je cellen. Het versterkt je organen en je imuunsysteem. Het reguleert en herstelt vele lichamelijke ongemakken.

Ademen op deze manier lost stress, onverwerkte emoties en belemmerende overtuigingen uit je verleden op. Deze herinneringen liggen opgeslagen in je celgeheugen. Hiervoor in de plaats komt je gewenste positieve intentie die je bij jouw bron van liefde brengt. De bron die we allemaal zijn maar vaak overdekt ligt door allerlei patronen en overlevingsstrategieën die we ergens in ons leven ontwikkeld hebben.

Omdat 1 verbonden ademsessie natuurlijk niet gelijk je hele leven verandert, nodig ik je uit om 4 keer over een jaar verdeeld naar deze 8 daagse retreat te komen. 16 ademsessies in 8 dagen.

• 16 ademsessies: 4 ademsessies per weekend;
• Ontmantelingen van jouw overlevingsstrategieen d.m.v. de 5 stappen methode;
• Feedback op je adempatroon en hoe jij jezelf saboteert en hoe je dit kunt veranderen;
• Aandacht voor jouw persoonlijke proces;
• Begeleiding door professioneel opgeleide ademcoaches en trainers;
• Verdieping door innerlijk kind en delenwerk
• Educatie over onderwerpen gerelateerd aan relatie-liefdesverslaving en codependentie;
• Sharing dat je in contact bent met jouw kwetsbaarheid en die van de ander;
• Veel plezier en ontspanning.

Overzicht 8 dagen

Doorbreken van relatie-liefdesverslaving, overlevingsstrategiëen ontmantelen door middel van het 5 stappenmodel innerlijk kind/delenwerk en verbonden ademwerk.

Rouw, wat is rouw en hoe verwerk je rouw, meditatie en integratie met ademwerk.

Parentificatie/zorgrolverwisseling, schaamte en schuldgevoelens, integratie met ademwerk

Hechting en grenzen, integratie met ademwerk

Traumabindinding intermittent reinforcement (periodieke bekrachtiging doorbreken)

Innerlijke criticus minder macht geven, delenwerk, integratie met ademwerk.

Boosheid, vergeven en loslaten integratie met ademwerk.

Terugvalpreventie en gezonde relaties integratie met ademwerk.

Mocht het heen en weer pendelen je net te ver worden zij er genoeg leuke B&B´s in Den Ilp te vinden. Wij hebben alvast een leuke selectie voor je gemaakt met een paar B&B’s die goed bereikbaar zijn vanuit de praktijk en andersom.

• Droomhuisje, een bed and breakfast gelegen naast onze praktijk
• Het zwanennest, deze bed and breakfast ligt op 4 minuten loopafstand van de praktijk
• Villa waterland, deze bed and breakfast ligt op 15 minuten loopafstand en is ook bereikbaar met de auto of het openbaar vervoer
• Flora’s Bed&breakfast, deze bed and breakfast ligt op 28 minuten loopafstand, is met 4 minuten in de auto te bereiken of 10 minuten in het openbaar vervoer

Let op, deze selectie aan B&B’s is niet bij de opleiding inbegrepen en zal zelf geboekt moeten worden.