Wat is gaslighting en wat kun je eraan doen?
In deze podcast deel ik wat Gaslighting is en wat je eraan kunt doen. Gaslighting is een emotionele manipulatietechniek die veel voorkomt in verslavende relaties. De ander laat je twijfelen aan je eigen waarnemingsvermogen. Je raakt ervan in de war en denkt: ben ik nou gek? Dit fenomeen vindt plaats in liefdesrelaties maar ook in vriendschappen, op de werkvloer of in ouder kind relaties.
Een aantal voorbeelden waaraan je kunt denken:
- Er wordt gezegd dat je overdreven reageert
- Dat je overgevoelig bent
- In therapie moet
- De oorzaak van de problemen bij jou ligt
- Dat je het helemaal verkeerd ziet
- Geen zelfreflectie hebt
- Onbetrouwbaar bent
Degene die deze techniek inzet doet dit om zichzelf sterker te voelen en jou zwakker. Dit is vaak een onbewust proces.
Beluister hier mijn nieuwste podcast
Voel je al langer dat je aan de slag wilt met het doorbreken van je ongezonde relatiepatronen maar weet je niet hoe? Bekijk dan de volgende mogelijkheden en zet een eerste stap.
De eerste stap die je kunt zetten:
DE CHALLENGE VAN LIEFDE DIE PIJN DOET NAAR LIEFDE DIE BLIJ MAAKT (4 DAGEN LANG DEEL IK GRATIS EN LIVE MIJN KENNIS MET JE). SCHRIJF JE IN EN NOTEER HET VAST IN JE AGENDA. 29 JUNI T/M 2 JULI.
Ervaring deelnemer vorig challenge:
“In 4 dagen meer geleerd dan in een paar jaar reguliere therapie”
Een mooier compliment kan ik niet krijgen:)
Ga je liever fysiek aan de slag d.m.v. bewust verbonden ademwerk? Schrijf je dan in voor de wekelijkse online ademsessie. Iedere donderdagavond van 19:30 tot 21:30 en iedere vrijdag van 10:00 tot 11:30.
Kosten online verbonden ademsessie via Zoom, 24,95 euro.
Heb je het boek al gelezen, het webinar al gezien of de workshop al gevolgd dan ben je er mogelijk klaar voor om wat meer de diepte in te gaan?
Bekijk dan eens één van deze trajecten
12 maanden traject
6 maanden traject
online traject
Het is en blijft mijn missie om herstel en heling voor iedereen mogelijk te maken.Vraag een gratis sparringsessie aan om samen te onderzoeken wat voor jou het meest passend is? De groep van 5 juni is vol maar 25 juni start de volgende groep
