Ademsessie waarom?
Zoals we ademen zo leven we! Als je je ademhaling verandert , kun je je leven veranderen. Dat is de essentie van Transformational Breath® Een van de effectiefste zelfhelingsmethoden op aarde! Hoe leuk zou het zijn als iedereen gebruik zou maken van de voordelen van een ademsessie om levenskracht die altijd bij ons is te ontdekken.
Wat is een transformational breath® ademsessie?
De methode is gebaseerd op de aanname dat je ademhalingspatroon het resultaat is van je onbewuste emoties, angsten, verlangens en belemmeringen. Negentig procent van de mensheid gebruikt maar 30% van zijn ademcapaciteit. Hierdoor krijgen de meeste mensen veel te weinig zuurstof binnen. Dit kan vermoeidheid, ziektes en stress veroorzaken.
Door dit ademhalingspatroon, tijdens een ademsessie bewust te vervangen door een volledige ademhaling, ben je in staat jezelf te bevrijden en blokkades op te ruimen. De volledige ademhaling zorgt voor meer zuurstof op celnivo en daarmee voor fysieke en emotionele vitalisering die lijdt tot een hoger nivo van bewustzijn.
Zweverig
We leven in een tijdperk waar in iedere sportschool yoga wordt aangeboden alsof het de normaalste zaak van de wereld is. Maar als we het over een verbonden ademsessie hebben dan wordt dit afgedaan als zweverig en gek.
Voordelen
Wat heb je dan aan dat ademen zul je denken? Hieronder een opsomming van alle voordelen die deze techniek je kunnen opleveren.
- Je doorbreekt je de beperkte ademhalingspatronen en leert hierdoor effectiever en gemakkelijker te ademen.
- Je krijgt meer energie en versterk je het zelfhelende vermogen van je lichaam.
- Mentale en emotionele blokkades opgeruimd
- Meer rust en ruimte, helderheid in het nu, los van je verleden
- Je komt in contact met je ware kern, wie je bent zonder alle patronen en mechanismen opgedaan in je leven
- Verbinding kunnen maken met je hogere zelf
- Je ervaart een intense meditatieve staat
- Optimale zuurstofopname
- Verbetering van stofwisseling
- Toenemende vitaliteit
- Bevrijding van fysieke spanning en stress
- Herstel natuurlijke ademhaling
- Verbetering van doorbloeding
- Integratie van oude verdrongen emoties
- Afname van angstgevoelens, spanning en stress
- Meer vertrouwen in eigen capaciteit
- Positievere levenshouding
- Minder tobben en piekeren, minder mentale onrust
- Sterker gevoel van eigenheid
- Meer contact met gevoelsleven
- Beter stellen van eigen grenzen
- Versterking van emotioneel evenwicht
- Verminderde identificatie met alle mentale activiteit
- Meer aanwezigheid, hier en nu
- Vermindering van mentaal verzet, meer acceptatie
- Meer besef van vrijheid en innerlijke stilte
- Controle maakt plaats voor overgave
- Meer inzicht op innerlijke conflicten
- Meer gevoelens van eenheid
- Onvoorwaardelijke liefde voor jezelf en omgeving
Ben je na het lezen van dit artikel nieuwsgierig?
Wil je weten hoe dit allemaal mogelijk is kom dan een keer naar één van de introductie workshops, een ademdag, een weekend of een seminar. Data en locaties kun je vinden in de agenda.
Wil je je eerst verder inlezen check dan de volgende pagina’s:
http://www.
http://transformationalbreath.
Heb je een specifieke klacht of vraag of wil je weten of Transformational Breath® echt iets voor jou zou kunnen betekenen neem dan contact met me op.
Vond je dit artikel interessant stuur het dan gerust door.
